La suralimentation en France

1 %
des hommes

sont en surpoids ou obèses avec un indice de masse corporelle supérieur à 25 

1 %
des femmes

sont en surpoids ou obèses avec un indice de masse corporelle supérieur à 25

1 %
des adultes

sont en surpoids ou obèses avec un indice de masse corporelle supérieur à 25 

Vous avez réussi à perdre les kilos qui vous ont gâché la vie pendant des années?

Pourquoi perdre du poids?

 

Selon une étude de l’INSERM  de nombreux français sont conscients des dangers de la  suralimentation. Par conséquent, ils essaient de perdre du poids pour être en meilleure santé. Alors qu’un français sur deux veut remédier au surpoids, la majorité continue à essuyer échec sur échec. 

 

Et vous depuis combien de temps luttez-vous contre le surpoids et la suralimentation? Depuis combien de temps souhaitez vous perdre ces kilos qui vous gâchent la vie? 

 



MÉTAMORPHOSEZ
VOTRE VIE

Perdre du poids

Sans carences, perdez uniquement de la graisse grâce au jeûne mais surtout apprenez à perdre du poids pour toujours

Pour votre santé

Commencez l'apprentissage du jeûne, pas à pas. Prenez enfin rendez-vous... Avec vous!!! La santé est notre bien le plus précieux. Ne laissez pas le surpoids gâcher votre existence plus longtemps!!!

Où commencer?

La cure de jeûne de type Buchinger permet de rester actif contrairement à d'autres jeûnes où le corps est quasiment contraint au repos. Vous continuez vos activités grâce à la progressivité de la méthode

Quand?

Commencez le jeûne dès maintenant si votre IMC est supérieur à 25 et vous avez atteint un tour de taille d'au moins 94 cm chez un homme et 80 cm chez une femme

Une méthode sûre

La progressivité du jeûne est un appui pour enfin réussir. N''oubliez pas, il est pratiqué sans risque depuis des milliers d'années. Sécurisé par des cliniciens et largement pratiqué en Allemagne, le jeûne de type Buchinger n'est pas un voyage en terre inconnue. Il est totalement sûr et prouvé scientifiquement

L'école Buchinger

Depuis près d'un siècle, les cliniques allemandes Buchinger ont élaboré une méthode d'initiation au jeûne très efficace. Les cures sont remboursées par le système de soins du pays. Les cliniques accueillent par ailleurs chaque année des milliers de patients satisfaits

Vous avez réussi à perdre les kilos qui vous ont gâché la vie pendant des années?

manger moins pour vivre mieux

Jeûner,
un voyage intérieur

On prête les paroles suivantes à Gandhi « Les yeux sont au monde extérieur ce que le jeûne est au monde intérieur ». Cette citation résume en quelques mots, de façon très juste, les effets du jeûne sur ce que nous sommes au plus profond de nous. Jeûner permet à un individu de laisser la mécanique du vivant se reposer et l’esprit en retire de puissants bénéfices.

En effet, une des conséquences directe du jeûne est que la somme des pensées quotidiennes est elle aussi apaisée. Nombreux sont ceux qui évoquent ce « silence intérieur réparateur » lors d’un jeûne et on peut le comprendre aisément: l’appareil digestif dans son ensemble est mis au repos. Il n’a plus aucun travail à effectuer. 

Au final, cette accalmie physique, qui au départ n’est que digestive, se propage et procure ensuite une véritable quiétude intérieure à tout le reste de l’organisme

UNE RENAISSANCE

Pour la première fois de notre existence, lors d’un tout premier jeûne, ce tumulte cyclique de la nourriture qui traverse notre corps et se métamorphose au gré des transformations chimiques disparait de façon temporaire pendant quelques jours… Et les effets ressentis sont parfois surprenants.

Bien-sûr c’est une sensation inconnue pour celui qui n’a jamais jeûné. Tenter de l’expliquer c’est décrire une très agréable impression de légèreté mais aussi un sentiment palpable de liberté. Apaiser son corps en mettant toute cette « mécanique digestive » en veille, tranquillise de façon très fine l’agitation interne d’un individu. 

Ainsi le bouillonnement perpétuel des pensées même négatives s’amenuise et fait place à une quasi renaissance, comme une remise à zéro des compteurs. Par la suite, certains décrivent également une impression agréable d’avoir cédé à une invitation au voyage

Less is more

Jeûner ce n’est alors plus seulement connaitre cette célèbre formule « Less is more »… Mais c’est plutôt la vivre pleinement et être en accord total avec elle.

 Les jeûneurs réguliers connaissent parfaitement ce bien-être, d’ailleurs ils recherchent ce calme intérieur sous une forme toujours renouvelée à chaque fois qu’ ils reproduisent cette agréable expérience. Jeûneur un jour, jeûneur toujours. La cure de jeûne change profondément de nombreuses certitudes sur soi-même. 

Tant sur ses limites que sur ses conceptions. Ainsi, très rapidement, celui qui a déjà jeûné aura irrésistiblement envie de ne plus seulement regarder avec ses yeux “le monde extérieur” mais aussi grâce au jeûne de mieux observer à nouveau tous les détails de son “monde intérieur

manger moins pour vivre mieux 

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Mangez moins
pour
perdre du poids

Après de longues semaines d’efforts sincères pour suivre un de ces régimes à la mode qui se succèdent avant l’été et la nouvelle année depuis des décennies… 

Et après quelques kilogrammes en moins difficilement perdus sur la balance, les régimes montrent souvent leurs limites… Leurs effets ne sont que momentanés car ils ne modifient pas en profondeur les habitudes alimentaires.

La perte de poids n’est que trop temporaire (quand elle a lieu) et malheureusement, la situation finale est fréquemment encore pire qu’avant le fameux régime. En effet, bien souvent la reprise de poids est rapide et elle est statistiquement supérieure à la perte. 

On ne peut pas garder un poids identique toute sa vie 

 

Il est illusoire et faux de croire que l’on a qu’un seul poids idéal. En réalité, on a plutôt un corridor de poids idéal. Par exemple nos activités physiques sont modifiées au gré des saisons, nos dépenses énergétiques et notre poids peuvent donc varier également. 

Dans la nature, il n’y a aucun animal sauvage obèse, mais leurs poids à tous varient de façon raisonnable en fonction des saisons.

Les variations cycliques du poids sont donc tout à fait normales, même chez l’Homme, mais par conséquent uniquement dans un corridor raisonnable de quelques kilogrammes. Au delà de ce corridor, on assiste avec les régimes proposés depuis des décennies au fameux « effet yoyo ». 

De toute évidence l’effet yoyo n’est pas une variation cyclique normale. C’est après une brève perte de poids l’atteinte finale d’un poids rapidement retrouvé et ré-augmenté par rapport au poids initial avant la mise en place du dit régime. 

Découvrez enfin tout ce que le jeûne peut faire pour vous. Depuis combien de temps de nombreuses personnes espèrent « résoudre les problèmes avec ceux qui les ont créé »?

Voir l’étude ESTEBAN 2017

 

Vous avez réussi à perdre les kilos qui vous ont gâché la vie pendant des années?

 

Métamorphosez votre vie dès maintenant...

Changez votre mode d’alimentation. Progressivement mais définitivement. 

Appuyez sur la touche reset de votre appareil digestif que de nombreux éminents spécialistes désignent comme votre deuxième cerveau. 

Découvrez les bienfaits d’une cure de jeûne à domicile pour être en meilleure santé et vivre mieux

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